Возрастные слабости сильного пола

В жизни каждого мужчины наступает период,связанный  с гормональной    перестройкой организма . И называется  он…климаксом….                                                               Мужской климакс является вполне закономерным  физическим явлением. Он является признаком  старения мужчины и считается нормой, если не  сопровождается какими-либо негативными  явлениями.

Установлены приблизительные временные рамки наступления мужского климакса. Если мужчина начинает ощущать признаки мужского климакса ранее, чем в 45 лет, то такой мужской климакс называют ранним мужским климаксом. Если мужчина начинает испытывать симптомы климакса после 60 лет, то такой мужской климакс называют поздним мужским климаксом.

 Если говорить о сердечных недомоганиях, то климакс у мужчин в первую очередь характеризуется учащенным пульсом, ощущениями жара, может краснеть лицо. Так же очень характерны такие симптомы, как головокружение, очень похожее состояние как при потере сознания, одышка. Могут так же ощущаться болезненные ощущения в области сердца, очень характерно неритмичное сердцебиение.

У подавляющего большинства мужчин отмечается падение либидо. Значительное ухудшение эрекции, импотенция. Потенция падает не сразу, а постепенно, становясь все слабее и слабее.
При всем этом, образуется увеличение предстательной железы, тонус мочевого пузыря снижается. Эти явления вызывают проблемы с мочеиспусканием. Процесс мочеиспускания замедляется, происходит задержка мочи.
К сожалению, по аналогии с женским климаксом, мужской влечет за собой серьезные изменения в психическом состоянии пациента. 
Мужчина становится очень нервным, часто провоцирует конфликты, обижается, постоянно испытывает чувство раздражительности и нервозности.
 У разных пациентов мужской климакс проявляется в различной степени. Некоторые мужчины отмечают незначительные недомогания, другие жалуются на полный комплекс расстройств. Согласно статистике, мужской климакс и его симптомы длятся минимум 2 года, максимум 5 лет. После этого срока симптомы обычно пропадают. 

Как бороться с проявлениями мужского климакса?

Прежде всего — соблюдать режим труда и отдыха, рационально питаться, регулярно заниматься физическими упражнениями, спортом, закаливать свой организм, соблюдать правила психогигиены и гигиену сна. А вот злоупотребление спиртными напитками, курением, различными возбуждающими средствами, половые излишества приводят к преждевременному угасанию мужской потенции, а потому их следует избегать на протяжении всей жизни.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ

Осознанно отнестись к рекомендациям врачей по профилактике неблагоприятных последствии климакса.Обязательно необходимо назначать комплексную терапию. Врач может посоветовать разработать определенных график нагрузок, обязательно чередуя работу с отдыхом. Может потребоваться специальная диета и успокоительные медикаменты.